봄동 효능1 봄동의 효능 – 겨울을 이겨낸 영양 가득한 채소 봄이 다가오면 마트나 시장에서 흔히 볼 수 있는 채소 중 하나가 바로 봄동입니다.봄동은 겨울을 지나면서 단맛이 강해지고, 특유의 아삭한 식감이 살아 있어 무침이나 겉절이로 많이 활용되는데요.단순히 맛이 좋은 것뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에도 좋은 채소로 꼽힙니다.이번 글에서는 봄동이 가진 다양한 효능과 건강에 좋은 이유를 자세히 알아보겠습니다. 디플 광고 반응형 상단 --> 1. 봄동이란? 봄동은 배추의 한 종류로, 일반 배추와 달리 속이 꽉 차지 않고 활짝 펼쳐진 형태를 하고 있습니다.추운 겨울을 이겨내면서 단맛이 강해지고, 일반 배추보다 질기지 않아 생으로 먹어도 부담이 없습니다. ✔ 겨울을 버티며 단맛이 더해진 채소✔ 비타민과 식이섬유가 풍부✔ 겉절이, 나물, 샐러드 등 다양한 요리.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
